みなさんこんにちは～！あめるです(* 'ᵕ' ) 6月だというのに真夏のような暑さですね(--;) 体調等々大丈夫でしょうか。今年はコロナと熱中症の二重対策で例年よりさらに気をつけないといけませんね。 さてさて、今回はそんな暑い夏を乗り切るための夏バテ防止…